Лечебная физкультура и современная ЛФК
по методу Евминова для детей и взрослых в Одессе

Занятие ЛФК (лечебная физическая культура) для взрослых и детей - это метод, который сводится к выполнению определенных физических упражнений с целью лечения, реабилитации и профилактики заболеваний позвоночника.  

 

Занимаясь ЛФК вы будете здоровы, а также:

• Иметь хорошую осанку
• Стройным, красивым, подтянутым
• Иметь хорошую фигуру
• Уметь снимать усталость и напряжение, накопленные за день
• Налаживать работу центральной нервной системы
• Заботиться о нормальной работе всех внутренних органов
• Никогда не знать, что такое боли в спине

Зачем заниматься ЛФК?

Лечебная физкультура для позвоночника является очень важным мероприятием не только для восстановления и лечения позвоночника, но и в качестве профилактики заболеваний. А также одним из самых эффективных средств медицинской реабилитации в ревматологии, травматологии, неврологии и кардиологии. Занятия ЛФК рекомендуются как взрослым, так и детям. Очень часто еще в детском возрасте у человека развивается сколиоз. Это искривление позвоночника с различными формами. Может развиваться остеохондроз. Иногда появляются межпозвоночные грыжи и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Если оставить их без внимания, то они будут прогрессировать, принося человеку не только дискомфорт, но и болезненные ощущения. Чтобы остановить прогрессирование болезни, необходимо периодически заниматься специальной зарядкой для позвоночника на тренажере Бубновского и на профилакторе Евминова.

Специалисты подберут особые упражнения и помогут разработать каждый сустав, позвонок, мышцу. Зарядка для позвоночника в Центре Евминова, позволяет избежать множество проблем с позвоночником.

 

И это не просто упражнения для позвоночника, а это комплексный подход к реабилитации всего организма, используя для этого несложные упражнения.

 

 Преимущества выполнения упражнений на профилакторе в Центре Евминова в Одессе, под наблюдением методиста и врача ЛФК: 

• нагрузка подбирается индивидуально (в зависимости от уровня физической формы) и может регулироваться не только количеством повторов и подходов, но и углом наклона панели (чем меньше угол наклона, тем меньше нагрузка).
• во время выполнения упражнений прорабатываются все группы мышц тела - нагрузка распределяется так, что часть мышц получают статическую нагрузку, другие - динамическую.
• за счет положения корпуса лежа на панели создается направленный тренинг определённых групп мышц.
• стрейчинг мышц вдоль позвоночника: создается небольшое вытяжение (дозированное, симметричное), что разгружает позвоночник - нет травмирующего перерастяжения (как во время вертикальных висов).
• снижена нагрузка на суставы.
• увеличение высоты межпозвонковых дисков в пределах физиологической нормы без травмирования окружающих тканей – сила земного притяжения действует под углом, в отличие от вертикального виса (например на турнике).
• улучшение диффузного питания межпозвоночных дисков - для восстановления содержания воды в ядре (эластичность хрящевой ткани).

 Варианты проведения тренировок ЛФК:

• Занятие ЛФК для детей
• Кинезиотерапия для взрослых
• Индивидуальные занятия ЛФК
• Групповые тренировки

Ведущий врач и методисты нашего центра, подберут наилучшую программу лечения и реабилитации, а также профилактики. Они обучат вас и поделятся своим опытом. 

Используем проверенные методы лечения позвоночника и суставов. Врач и инструктора помогут правильно выполнить упражнения и вы сможете их выполнять самостоятельно в домашних условиях. 

В конце курса ЛФК мы составим для пациента рекомендации по дальнейшим занятиям на профилакторе Евминова, в тренажерном зале или другим занятиям физкультурой и спортом.

Филиалы центров Евминова в городе Одессе приглашают вас и ваших детей на занятия лечебной физкультурой, ЛФК - лояльная цена, грамотные специалисты и трепетное отношение к вашей проблеме и вашему времени не оставят вас равнодушными.